Mouvement

J'enseigne le contact improvisation et l'anatomie expérientielle.

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Mes prochains stages et cours:

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Rien est planifié pour l'instant.

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Stages et cours qui ont déjà eu lieu:

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Samedi 20 & dimanche 21 février 2016, Göteborg, Sweden

Contact improvisation et travail corporel

Dans ce stage nous nous attacherons à écouter avec la peau. À parler à travers le corps, à négocier des limites, à distinguer les différentes qualités de toucher, à modifier la cartographie corporelle, à créer de nouvelles significations du toucher, du mouvement, du geste. À cette fin, nous redéfinirons notre perception de l'espace intérieur et des rythmes du corps, de même que notre conscience sensorielle extérieure/spatiale. Nous travaillerons avec les principes de base du contact improvisation et essayerons des combinaisons entre contact improvisation et travail corporel. Nous explorerons le toucher et le mouvement comme pratiques relationnelles : se relier et mettre des limites, donner son consentement et collaborer, trouver les espaces de sécurité et la négociation feront partie des thèmes abordés. Tous les niveaux d'expérience et tous les corps sont les bienvenus.

Horaires:
Saturday 13:00 – 17:00 and 18:00 – 20:00
Sunday 10:00 - 12:00 and 13:00 – 15:00

Tarif:
SEK 300 – 900 on a sliding scale according to your income. For example, if you are unemployed and are just about making ends meet, pay 300; if you have a job but it's not well paid, or part-time, pay 600; if you have a decent income, pay 900.

Lieu:
Göteborgs Aikidoklubb, Doktor Westrings Gata 14D, 413 24 Göteborg.

Inscription:
To reserve your place, please first contact me at danielmang@gmail.com, then transfer the full fee to the following account:
Account holder: Daniel Mang, Smedjegränd 3, 54432 Hjo, Sweden
Account number: 3188310
Clearing number: 9272
IBAN: SE2592700000092723188310
BIC: IBCASES1
Bank: ICA Banken AB, Svetsarvägen 16, 171 41 Solna, Sweden
Don’t forget to put your name and what the payment is for (“WS Feb 16”) in the payment reference.

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26 – 30 décembre 2015, Katrineholm, Suède

Retraite d'hiver de contact improvisation

I call this residential workshop a retreat because we will rise early and in silence and my teaching will include a focus on contact improvisation as a form of meditation. The main teaching language will be English, with some translation into Swedish, French or German possible. All levels of experience and all kinds of bodies are welcome.

The programme consists of 36 hours of class (spread over one evening, three full days and one morning). Most of this time we will devote to studying and practicing contact improvisation: we will refine our sense of balance, investigate our relation to gravity, work with the momentum of moving bodies, wake up our reflexes, learn about modulating tone, and explore the intricacies of sharing weight.

Through working with the fundamentals of contact improvisation, we will explore touch and movement as relational practices. Bonding and bounding, consent and collaboration, safer spaces and negotiation will be some of our themes. I will draw on authentic movement, various kinds of bodywork, verbal and non-verbal communication tools, moving and sitting meditation, and anything else I feel the moment calls for.

This will be our daily schedule:

07:00 – 10:00 morning session
10:00 – 12:00 brunch & break
12:00 – 16:00 afternoon session
16:00 – 18:00 supper & break
18:00 – 21:00 evening session

One of the functions of this schedule – more akin to that of a meditation retreat than to that of most contact improvisation events – is to help re-contextualise contact improvisation as a form of contemplation, a means of self-healing and personal change.

Learning will take place at all hours. Some of our subjects of study will be: how we deal with unease and frustration, with desire and joy, with fear and pain; how we relate to others; how we say yes or no or maybe, verbally or nonverbally; how, why and what we eat; and how we sleep.

Meals will be vegan and organic. There will be fruit, vegetables, mushrooms, nuts and seeds, legumes and grains. We will not provide, and suggest you do not consume: fried food, sweets, chocolate, alcohol, tea, coffee or other stimulants. The use of cannabis or other drugs is strongly discouraged. Smokers are encouraged to use the occasion to drop the habit.

The physical and mental practices; the relatively long fast between supper and brunch; the cutting out of foods and substances we often use to stimulate ourselves, lift our mood or suppress anxiety; the attention to sleep and dreams; the appreciation of breathing – these are part of a framework meant to support us in challenging habitual patterns, facing ourselves and developing new forms of integration.

In other words, this retreat is meant to be not only an opportunity to learn new physical skills, but to deepen our experience of ourselves, to develop our capacity to communicate with others, to develop our sensitivity to our own and others' needs, wishes and boundaries, and to extricate ourselves from limiting and harmful patterns of behaviour.

We will attempt to calm our minds and develop the intelligence of our bodies. Sometimes the dreams we dream at night will be material for our movement improvisation work.

About our cook

Andreas Wittstock is a contact improviser and professional chef with long experience cooking for different kinds of groups and catering to different nutritional needs. I have twice had the pleasure of working with him in the past and think his food is amazing!

Accommodation

Accommodation will be dormitory style in a theatre space. Bring a mat, sleeping bag and whatever else you may need to get a good night's rest (a pillow, earplugs, eyeshades, your favourite stuffed animal...)

About the venue

We will be hosted by Teater K in Katrineholm. We will have the use of several of its spaces. The venue is about ten minutes walk from the train station. The address is: Fredsgatan 4-8, 64130 Katrineholm, Sweden.

Cost

The fee includes food and accommodation. You can pay anything between SEK 1500 and SEK 2500 on a sliding scale according to your income. For example, if you are unemployed and are just about making ends meet, pay 1500; if you have a job but it's not well paid, or part-time, pay 2000; if you have a decent income, pay 2500. If you have lots of money, consider sponsoring someone who would like to participate but can't afford it (I can probably put you in touch with a few).

Registration

Contact me at danielmang@gmail.com or +46 765973209. Please mention any food intolerances, allergies or any other special needs you might have in your registration email and we will do our best to take them into account.

Bank details

Account holder: Daniel Mang, Smedjegränd 3, 54432 Hjo, Sweden
Account number: 3188310
Clearing number: 9272
IBAN: SE2592700000092723188310
BIC: IBCASES1
Bank: ICA Banken AB, Svetsarvägen 16, 171 41 Solna, Sweden

Arrival and departure

The opening session on Saturday 26 December will run from 18:00 to 21:00. Please arrive by 17:30 latest so we can start together and on time. Feel free to come earlier in the day if that's convenient for you. Note that the first meal we'll provide will be brunch on Sunday at 10:00. The closing session on Wednesday 30 December will run from 07:00 to 10:00. Then there will be a meal as usual at 10:00, then a collective cleaning and tidying up of the space, and departures from about 13:00 on.

New Year Jam 30 Dec – 3 Jan

There will be a New Year Jam in Järna, 90 km east of Katrineholm (about one hour's travel by direct train). It starts on Wednesday 30 December in the evening and runs until Sunday 3 January. For more information about it, or to register, please contact Magda Kleparska at jam@ecoideas.se or +46 732553285.

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Samedi 24 & dimanche 25 octobre 2015, Malmö, Suède

Des innombrables nuances du toucher

Dans ce stage nous nous attacherons à écouter avec la peau. À parler à travers le corps, à négocier des limites, à distinguer les différentes qualités de toucher, à modifier la cartographie corporelle, à créer de nouvelles significations du toucher, du mouvement, du geste. À cette fin, nous redéfinirons notre perception de l'espace intérieur et des rythmes du corps, de même que notre conscience sensorielle extérieure/spatiale. Nous travaillerons avec les principes de base du contact improvisation, tels que : la relation à la gravité, le contact physique entre les danseurs, l'élan des corps ; en modulant le tonus, en éveillant les réflexes et le sens de l'équilibre, en partageant le poids. Nous explorerons le toucher et le mouvement comme pratiques relationnelles : se relier et bondir, donner son consentement et collaborer, trouver les espaces de sécurité et la négociation feront partie des thèmes abordés. Tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus.

Horaires:
Samedi 24 octobre 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Dimanche 25 octobre 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
SEK 300 – 900 selon revenu

Lieu:
Moderna Dansstudion
Västanforsgatan 30b, 214 50 Malmö, Sweden

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Samedi 26 & dimanche 27 octobre 2015, Göteborg, Suède

Mini-stage de contact improvisation

We will refine our sense of balance, investigate our relation to gravity, work with the momentum of moving bodies, wake up our reflexes, learn about modulating tone, and explore the intricacies of sharing weight. Through working with the fundamentals of contact improvisation, we will explore touch and movement as relational practices. All levels of experience and all kinds of bodies are welcome.

Horaires:
Samedi 26 septembre 12:00 – 15:00
Dimanche 27 septembre 12:00 – 15:00

Tarif:
SEK 200 - SEK 400 selon revenu

Lieu:
Dansbyrån, Oskarsgatan 6A, 414 63 Göteborg, Sweden

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Samedi 21 & dimanche 22 mars 2015, Göteborg, Suède

Des innombrables nuances du toucher

Dans ce stage nous nous attacherons à écouter avec la peau. À parler à travers le corps, à négocier des limites, à distinguer les différentes qualités de toucher, à modifier la cartographie corporelle, à créer de nouvelles significations du toucher, du mouvement, du geste. À cette fin, nous redéfinirons notre perception de l'espace intérieur et des rythmes du corps, de même que notre conscience sensorielle extérieure/spatiale. Nous travaillerons avec les principes de base du contact improvisation, tels que : la relation à la gravité, le contact physique entre les danseurs, l'élan des corps ; en modulant le tonus, en éveillant les réflexes et le sens de l'équilibre, en partageant le poids. Nous explorerons le toucher et le mouvement comme pratiques relationnelles : se relier et bondir, donner son consentement et collaborer, trouver les espaces de sécurité et la négociation feront partie des thèmes abordés. Tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus.

Horaires:
Samedi 21 mars 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Dimanche 22 mars 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
SEK 400 - SEK 800 selon revenu

Lieu:
Dansbyrån, Oskarsgatan 6A, 414 63 Göteborg, Suède

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Dimanche 28 décembre 2014 - vendredi 2 janvier 2015, Londres, Royaume-Uni

Bonding & Bounding

Dans ce stage nous nous attacherons à écouter avec la peau. À parler à travers le corps, à négocier des limites, à distinguer les différentes qualités de toucher, à modifier la cartographie corporelle, à créer de nouvelles significations du toucher, du mouvement, du geste. À cette fin, nous redéfinirons notre perception de l'espace intérieur et des rythmes du corps, de même que notre conscience sensorielle extérieure/spatiale. Nous travaillerons avec les principes de base du contact improvisation, tels que : la relation à la gravité, le contact physique entre les danseurs, l'élan des corps ; en modulant le tonus, en éveillant les réflexes et le sens de l'équilibre, en partageant le poids. Nous explorerons le toucher et le mouvement comme pratiques relationnelles : se relier et bondir, donner son consentement et collaborer, trouver les espaces de sécurité et la négociation feront partie des thèmes abordés. Tous les niveaux d'expérience sont les bienvenus.

Ce stage est un composant de base du London New Year Contact Improvisation Gathering.

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Samedi 28 et dimanche 29 juin 2014, Kuala Lumpur, Malaisie

Myriad Shades of Touch

This workshop will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the map of the body; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness.

We will work with the fundamentals of contact improvisation, such as: the relation to gravity, the physical contact between movers, the momentum of bodies; modulating tone, waking up reflexes and sense of balance, sharing weight.

We will explore touch and movement as relational practices: bonding and bounding, consent and collaboration, safer spaces and negotiation will be some of our themes.

All levels of experience are welcome.

Horaires:
Samedi 28 juin 10:00 - 12:00 et 14:00 - 17:00 stage
Dimanche 29 juin 10:00 - 12:00 stage
Dimanche 29 juin 14:00 - 17:00 jam

Tarif:
Stage entier + jam: RM 120
Samedi seulement: RM 90
Dimanche seulement: RM 40
Jam seulement: don

Lieu:
Free Space @ Kaki Seni, SSTwo Mall
No 40 Jalan SS2/72, 47300 Petaling Jaya

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Samedi 7 et dimanche 8 juin 2014, Chiang Mai, Thaïlande

Myriad Shades of Touch

This workshop will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the map of the body; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness.

We will work with the fundamentals of contact improvisation, such as: the relation to gravity, the physical contact between movers, the momentum of bodies; modulating tone, waking up reflexes and sense of balance, sharing weight.

We will explore touch and movement as relational practices: bonding and bounding, consent and collaboration, safer spaces and negotiation will be some of our themes.

All levels of experience are welcome.

Horaires:
Samedi 7 juin 10:30 - 13:30 et 14:30 - 17:30
Dimanche 8 juin 10:30 - 13:30 et 14:30 - 17:30

Tarif:
1200 baht pour le weekend

Lieu:
The Yoga Tree
65/1 Arak Road
Chiang Mai 50200
Thaïlande

Inscription:
Contacter SayGin à l'adresse ms.sejin.yang@gmail.com

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Vendredi 23 & dimanche 25 mai 2014, Bangkok, Thaïlande

Myriad Shades of Touch

This workshop will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the map of the body; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness.

We will work with the fundamentals of contact improvisation, such as: the relation to gravity, the physical contact between movers, the momentum of bodies; modulating tone, waking up reflexes and sense of balance, sharing weight.

We will explore touch and movement as relational practices: bonding and bounding, consent and collaboration, safer spaces and negotiation will be some of our themes.

All levels of experience are welcome.

Horaires:
Vendredi 23 mai, 19:00 - 22:00
Dimanche 25 mai, 13:00 - 16:00

Tarif:
600 baht pour une séance
800 baht les deux séances

Lieu:
Fitness7, Ratchadapisek 7 (Soi Nathong), Studio#1

Inscription:
Contacter Ong Pholchai à l'adresse ong.pholchai@gmail.com

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Samedi 5 & dimanche 6 avril 2014, Stockholm, Suède

Contact Improvisation and the Grammar of Consent

This workshop will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the map of the body; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness.

We will work with the fundamentals of contact improvisation, such as: the relation to gravity, the physical contact between movers, the momentum of bodies; modulating tone, waking up reflexes and sense of balance, sharing weight.

We will explore touch and movement as relational practices: bonding and bounding, consent and collaboration, safer spaces and negotiation will be some of our themes.

All levels of experience are welcome.

Some of the material we will be working with was developed in the context of Radical Contact, an international meeting on contact improvisation and body politics. For more information see www.radicalcontact.org.

The workshop title is inspired by “The GroanZone: Towards a Radical Grammar of Consent for Horizontal Collaboration” by Eleanor Greenhalgh. For more information see www.eleanorg.org.

Horaires:
Samedi 5 avril 10:00 – 12:00 et 13:00 – 16:00
Dimanche 6 avril 10:00 – 12:00 et 13:00 – 16:00

Tarif:
SEK 500 - 900 selon revenu

Lieu:
Danscentrum Stockholm, Lilla Studion
Jungfrugatan 7b, Stockholm 11444, Sweden

For people from outside Stockholm some sleeping spaces may be available at no additional cost..

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Samedi 29 & dimanche 30 mars 2014, Malmö, Suède

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires:
Samedi 29 mars 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Dimanche 30 mars 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
SEK 300 - SEK 800 selon revenu

Lieu:
Moderna Dansstudion
Västanforsgatan 30b, 214 50 Malmö, Sweden

Inscription:
Contacter Emelie Bardon à l'adresse dansochyoga@qaw.se ou au +46 736142703 (portable suédois)

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Dimanche 23 mars 2014, Göteborg, Suède

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires:
Dimanche 23 mars 09:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
SEK 200 - SEK 400 selon revenu

Lieu:
Danscentrum Väst, Ärlegatan 3, 414 57 Göteborg, Sweden

Inscription:
danielmang@gmail.com

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28 décembre 2013 - 01 janvier 2014, Londres, Royaume-Uni

Bonding & Bounding

Contact improvisation workshop with Daniel Mang and Lisa Rasmussen (Copenhagen) at the London New Year Contact Improvisation Gathering

The physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies are at the basis of the practice. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement. We will focus on this latter aspect of contact improvisation, thus questions of physical listening, bonding and bounding will be central to our explorations.

Plus d'information

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Samedi 16 & dimanche 17 novembre 2013, Bruxelles, Belgique

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires:
Samedi 16 novembre 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Dimanche 17 novembre 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
60 € régulier, 40 € réduit

Lieu:
Camping Town, 14 rue de la Comète, 1210 Bruxelles, Belgique

Inscription:
danielmang@gmail.com

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28 septembre & 5 octobre 2013, Londres, Royaume-Uni

Myriad Shades of Touch

These classes will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the „map of the body“; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness. We will work with the basic principles of contact improvisation and look at ways of combining contact improvisation and bodywork.

Horaires:
Samedi 28 septembre & samedi 5 octobre 2013 13:00 - 15:00

Tarif:
£ 8

Lieu:
Moving East
St Matthias Church Hall
Wordsworth Road
Stoke Newington
London N16 8DD

Cours organisé par London Contact Improvisation

Pas d'inscription.

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Dimanche 7 juillet, Kuala Lumpur, Malaysie

Contact Improvisation Fundamentals

At the basis of the practice are the physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement.

This workshop aims to provide some basic contact improvisation vocabulary: how to share weight; follow a rolling point of contact; give all one's weight to someone else; make yourself light; modulate your weight; lift someone up; get used to being upside down; offer a plateau; connect to one's center; use momentum; extend into falling; have your landing gear ready...

These skills can only be acquired by retraining our reactions, by releasing excess tension and attending to sensation. This is the foundation of the work. Contact improvisation requires and develops the ability to fluidly adapt the tonus of our body. A part of you that needs to be stable and grounded at one moment, to support the weight of another, may, a split second later, need to become very light and mobile.

The key to getting better at this is exercising one's capacity to sense what is going on inside the body and its position in space. For example by doing nothing, just sensing how gravity acts on you... Moving very slowly we can learn to distinguish ever finer nuances of tonus in the body. Time spent enjoying the sensation of pouring weight from one part of the body into another, and into the ground, is time well spent...

To be able to move very fast and with ease in contact improvisation at some point, to enjoy lightness and precision, we need to first retrain our reactions. To be able to deal with situations that change faster than the conscious mind can track, while falling, flying, upside down... safely and with pleasure, we have to get rid of motor patterns of contraction related to fear; deconstruct habits of holding on instead of spreading out, of grabbing on instead of letting go...

These kinds of changes happen when the body mind is in a very particular, awake and relaxed state, that for lack of a better word we'll call release. So this is what we'll be looking for...

Schedule:
Sunday 7 July 2013 12:00 - 17:00

Fee:
65 ringgit (including 15 ringgit PODs registration fee), no one turned away for lack of funds

Venue:
PODs, No 30 Jalan Thambipillay, Brickfields, 50470 Kuala Lumpur, Malaysia

To register:
Contact Daniel Mang at danielmang@gmail.com

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Samedi 15 juin, Shanghai, Chine

Fondamentaux du Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...

Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.

Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...

Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions. Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...

Ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...

Horaires:
Samedi 15 juin 10:00 - 17:00

Tarif:
RMB 300
20 % de remise si vous payez avant le 10 juin

Lieu:
4F, No 315 Wanping Road, Wanping Hotel, Shanghai

Inscription:
Dongmei Zhao
zdmworking@hotmail.com
+86 13041687002

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Dimanche 9 juin 2013, Phnom Penh, Cambodge

Fondamentaux du Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...

Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.

Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...

Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions. Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...

Ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...

Horaires:
Dimanche 9 juin 10:00 - 17:00

Tarif:
Régulier: $ 50
Membres du groupe de théâtre de Common Sole: $ 36
Etudiants: gratuit
Personne n’est refusée pour manque d’argent

Lieu:
Ecole de cirque de Phnom Penh
proche du complexe Naga World
en face de l'Assemblée Nationale
à côté de la librairie PBC

Inscription:
Eric Ellul: imprudanz@gmail.com ou +855 972834395

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Samedi 18, dimanche 19, lundi 20 mai 2013, Bruxelles, Belgique

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires:
Samedi 18 mai 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 cours
Dimanche 19 mai 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 cours
Dimanche 19 mai 19:00 - 20:00 films, 20:00 jam
Lundi 20 mai 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 cours

Tarif:
90 € régulier, 60 € réduit

Lieu:
Camping Town, 14 rue de la Comète, 1210 Bruxelles, Belgique

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Dimanche 5 mai et lundi 6 mai 2013, Londres, Royaume-Uni

Contact Improvisation and Communication

This workshop will combine material from co-counseling, radical therapy and non-violent communication, as well as ideas about consent and safer spaces that have been developing in "radical contact" spaces (see www.radicalcontact.org), with contact improvisation and authentic movement.

Schedule:
Sunday 5 May: 2 pm - 5 pm, 6 pm - 9 pm
Monday 6 May: 10 am - 1 pm, 2 pm - 5 pm

Fee:
Sliding scale 80 £ (waged), 60 £ (low waged), 40 £ (unwaged)

Venue:
Essex Church, 112 Palace Gardens Terrace, London W8 4RT

To register:
Email danielmang@gmail.com or call 07411427331.
To reserve a place, transfer a deposit of 50% of the fee, or the full amount, to the following account by 15 April:

Account holder: Daniel Mang
Account number: 68250258
Sort code: 08-92-50
IBAN: GB17CPBK08925068250258
BIC: CPBKGB22
Bank: The Co-operative Bank

Full refund for cancellations up to 1 May, no refund after.

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Samedi 20 avril 2013, East Dorset, Royaume-Uni

Contact Improvisation Fundamentals

What is contact improvisation?

Contact improvisation is notoriously hard to describe. Really, you have to do it to understand it. What I can say is that at the basis of the practice are the physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement.

This introductory class

aims to provide some basic contact improvisation vocabulary: how to share weight; follow a rolling point of contact; give all one's weight to someone else; make yourself light; modulate your weight; lift someone up; get used to being upside down; offer a plateau; connect to one's center; use momentum; extend into falling; have your landing gear ready...

These skills can only be acquired by retraining our reactions, by releasing excess tension and attending to sensation. This is the foundation of the work. Contact improvisation requires and develops the ability to fluidly adapt the tonus of our body. A part of you that needs to be stable and grounded at one moment, to support the weight of another, may, a split second later, need to become very light and mobile.

The key to getting better at this is exercising one's capacity to sense what is going on inside the body and its position in space. For example by doing nothing, just sensing how gravity acts on you... Moving very slowly we can learn to distinguish ever finer nuances of tonus in the body. Time spent enjoying the sensation of pouring weight from one part of the body into another, and into the ground, is time well spent...

To be able to move very fast and with ease in contact improvisation at some point, to enjoy lightness and precision, we need to first retrain our reactions. To be able to deal with situations that change faster than the conscious mind can track, while falling, flying, upside down... safely and with pleasure, we have to get rid of motor patterns of contraction related to fear; deconstruct habits of holding on instead of spreading out, of grabbing on instead of letting go...

These kinds of changes happen when the body mind is in a very particular, awake and relaxed state, that for lack of a better word we'll call release. So this is what we'll be looking for...

Schedule:
Saturday 20 April 10:00 - 16:00

Fee:
TBA

Venue:
Holtwood Community Hall, East Dorset

To register:
contact Victoria Cresswell at vl.cresswell@btinternet.com

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Samedi 13 et dimanche 14 avril 2013, Göteborg, Suède

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires:
Samedi 13 avril 12:00 - 17:00
Dimanche 14 avril 11:00 - 16:00

Tarif:
600 SEK avant le 2 avril, 700 SEK après

Lieu:
Danscentrum Väst, Ärlegatan 3, 414 57 Göteborg, Sweden

Inscription:
Christian Hüls: chlse@gmx.net ou +46 702123897 (portable suédois)

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14 février 2013, Melbourne, Australie

Myriad Shades of Touch

This class will be about listening with your skin; speaking through your body; negotiating boundaries; differentiating qualities of touch; altering the „map of the body“; creating new meanings for touch, movement, gesture. To this end, we will refine our perception of inner space and body rhythms, as well as our outer sensory/spatial awareness. We will focus on working with the basic principles of contact improvisation. We’ll also look at ways of combining contact improvisation and bodywork.

Schedule:
Thursday 14 February 19:00 - 21:30

Fee:
TBC

Venue:
Dancehouse, 150 Princes Street, North Carlton, VIctoria 3054

To register:
Contact Keira at 0430 503 778 or info@caughtflying.net

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31 janvier - 3 février 2013, Fremantle, Australie

West Australian Contact Improvisation Residential

Schedule:
Daniel's morning class: Fri 1 Feb, Sat 2 Feb, Sun 3 Feb 10:00 - 13:00
For the full schedule see www.wacontactimprov.com

Fee:
Whole event fee: all workshops and classes, dormitory style accommodation, catered vegetarian meals
$ 370 regular, $ 350 earlybird (before 1 Dec)

Venue:
Woodman Point Recreation Camp

To register:
Jacqui Otago: jaotago@tpg.com.au

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Sat 15 & Sun 16 December, Phnom Penh, Cambodia
Two afternoon workshops, can be attended separately or together

Contact Improvisation Fundamentals

What is contact improvisation?

Contact improvisation is notoriously hard to describe. Really, you have to do it to understand it. What I can say is that at the basis of the practice are the physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement.

This workshop

aims to provide some basic contact improvisation vocabulary: how to share weight; follow a rolling point of contact; give all one's weight to someone else; make yourself light; modulate your weight; lift someone up; get used to being upside down; offer a plateau; connect to one's center; use momentum; extend into falling; have your landing gear ready...

These skills can only be acquired by retraining our reactions, by releasing excess tension and attending to sensation. This is the foundation of the work. Contact improvisation requires and develops the ability to fluidly adapt the tonus of our body. A part of you that needs to be stable and grounded at one moment, to support the weight of another, may, a split second later, need to become very light and mobile.

The key to getting better at this is exercising one's capacity to sense what is going on inside the body and its position in space. For example by doing nothing, just sensing how gravity acts on you... Moving very slowly we can learn to distinguish ever finer nuances of tonus in the body. Time spent enjoying the sensation of pouring weight from one part of the body into another, and into the ground, is time well spent...

To be able to move very fast and with ease in contact improvisation at some point, to enjoy lightness and precision, we need to first retrain our reactions. To be able to deal with situations that change faster than the conscious mind can track, while falling, flying, upside down... safely and with pleasure, we have to get rid of motor patterns of contraction related to fear; deconstruct habits of holding on instead of spreading out, of grabbing on instead of letting go...

These kinds of changes happen when the body mind is in a very particular, awake and relaxed state, that for lack of a better word we'll call release. So this is what we'll be looking for...

Schedule: 14:30 - 17:30 on both days

Fee: Suggested donation $ 25. No one turned away for lack of funds.

Venue: 235b, Street 19, Phnom Penh, Cambodia

To register: contact Eric Ellul at imprudanz@gmail.com or +855 972834395

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Samedi 8 décembre 2012, Kuala Lumpur, Malaysie

Contact Improvisation Fundamentals

What is contact improvisation?

Contact improvisation is notoriously hard to describe. Really, you have to do it to understand it. What I can say is that at the basis of the practice are the physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement.

This workshop

aims to provide some basic contact improvisation vocabulary: how to share weight; follow a rolling point of contact; give all one's weight to someone else; make yourself light; modulate your weight; lift someone up; get used to being upside down; offer a plateau; connect to one's center; use momentum; extend into falling; have your landing gear ready...

These skills can only be acquired by retraining our reactions, by releasing excess tension and attending to sensation. This is the foundation of the work. Contact improvisation requires and develops the ability to fluidly adapt the tonus of our body. A part of you that needs to be stable and grounded at one moment, to support the weight of another, may, a split second later, need to become very light and mobile.

The key to getting better at this is exercising one's capacity to sense what is going on inside the body and its position in space. For example by doing nothing, just sensing how gravity acts on you... Moving very slowly we can learn to distinguish ever finer nuances of tonus in the body. Time spent enjoying the sensation of pouring weight from one part of the body into another, and into the ground, is time well spent...

To be able to move very fast and with ease in contact improvisation at some point, to enjoy lightness and precision, we need to first retrain our reactions. To be able to deal with situations that change faster than the conscious mind can track, while falling, flying, upside down... safely and with pleasure, we have to get rid of motor patterns of contraction related to fear; deconstruct habits of holding on instead of spreading out, of grabbing on instead of letting go...

These kinds of changes happen when the body mind is in a very particular, awake and relaxed state, that for lack of a better word we'll call release. So this is what we'll be looking for...

Schedule: Saturday 8 December 2012 13:00 - 17:00 TBC

Fee: TBA

Venue: PODs, No 30 Jalan Thambipillay, Brickfields, 50470 Kuala Lumpur, Malaysia

To register: Adeline Yap: adel@podsbackpacker.com TBC

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Dimanche 25 novembre 2012, Hong Kong

Contact Improvisation Fundamentals

Horaires:
Stage 15:00 - 17:00, jam 17:00 - 18:00

Tarif:
Gratuit

Lieu:
City Contemporary Dance Company Dance Centre, G/F, 110 Shatin Pass Road, Wong Tai Sin, Kowloon, Hong Kong

Inscription:
David Leung: kanang73@yahoo.com.hk

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Samedi 3 et dimanche 4 novembre 2012, Bruxelles, Belgique

Fondamentaux du Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...

Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a
besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.

Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...

Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions. Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...

Ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...

Horaires:
Samedi 3 Nov 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Samedi 3 Nov 20:00 projection de films puis jam ouvert
Dimanche 4 Nov 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00

Tarif:
60 € régulier, 40 € réduit

Lieu:
Camping Town, 14 rue de la Comète, 1210 Bruxelles, Belgique

Inscription:
danielmang@gmail.com

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Dimanche 9, 16 & 30 septembre 2012, Londres, Royaume-Uni

A mini-series of contact improvisation classes in South East London cotaught by Daniel Mang and Anne-Gaëlle Thiriot

Schedule:
Sunday 1 pm - 4 pm

Fee:
15 £ (waged), 10 £ (low waged), 5 £ (unwaged) per class.

Venue:
Stream Arts
Rothbury Hall
Mauritius Road
London SE10 0EF

To register:
email danielmang@gmail.com or call 07411427331

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15 juillet 2012, Buddhafield Festival, Devon, Royaume-Uni

The Twelfth Doorway

In this practical and experiential workshop we will use contact improvisation to address connections between spirituality, politics and sensuality.

1. What is contact improvisation?

Contact improvisation is a movement practice developed in the early seventies, and it is notoriously hard to describe. Really, you have to do it to understand it. But I can say this much: At the basis of the practice are the physical contact between two or more partners, the relation to gravity, and to the momentum of moving bodies. It's about letting go of excess tension, waking up the reflexes and sense of balance, and working with weight. It is a very subtle way of interacting and negotiating through touch and movement.

You can see it as a spiritual practice - a form of movement meditation: not trying to control situations that cannot be controlled with the conscious mind, but trusting other parts of your mind to take care of things; practicing being in the here and now; surrendering to something that does not obey your will, nor anyone else's: the dance. I think many contact improvisers would subscribe to this notion of the practice as a form of meditation.

You can also see it as a micropolitical practice. Most people who do contact improvisation are not particularly interested in working for social change, understanding how society works or organising to fight specific instances of domination and exploitation. I am. Although I don't believe just doing contact improvisation changes anything much in the world, I do feel that the form has a radical potential. I believe it can be a useful tool for investigating issues of body politics. It can be a way of exploring and questioning our relation to the body, norms, sexuality, sensuality, communication and touch, our relation to power, to forms of domination that have to do with age, with being white or not, with social class, and obviously with gender and sexual orientation...

2. How we will work

The workshop will start with a sensory warmup, move into contact improvisation, followed by a discussion of specific questions in small groups (topics see below), then a mix of moving and talking, followed by a final round for exchanging impressions. We will look at dependency, autonomy, support, falling and fear of falling, reciprocity, leading and following, etc. If there is time, I will introduce some movement material that I've been developing over recent years, to do with deconstructing subject and object positions in dance, involving moving and being witnessed in specific ways, the mover determining the gaze of the watcher.

3. The basic ideas that will be up for reflection and discussion:

3.1. Suffering, spirituality, politics

Imagine a society liberated from the desire to dominate, control and exploit. A free association of all human beings, based on equality, autonomy and reciprocity. There will still be suffering, and people will always need ways to deal with it. This human suffering, that cannot be abolished, is, in my eyes, the legitimate domain of philosophy and spirituality. Obviously I don't mean to suggest that philosophy and spirituality are only or mainly about human suffering.

Much human suffering is due to oppression and exploitation, could be abolished and should never be accepted in any way. This kind of suffering is, in my eyes, the legitimate domain of contemporary radical politics, by which I mean the attempt to ultimately overturn all relations of domination and exploitation, and utterly transform human relations – from the relations individuals may have with themselves, or personal relations in groups, to impersonal large-scale institutions, abstract structures of violence and global networks of unequal exchange.

We should be as suspicious of social utopias that promise us a world without suffering, as of philosophies that would discourage people from fighting for a better world - in this world, now.

3.2. Sensuality / sexuality

The boundary between sexuality and sensuality is drawn differently by different people. This is rarely a conscious choice but mostly a question of people’s sexual and body socialization, which often differs systematically according to gender and sexuality.

One major factor determining people’s strategies of desire, their personal constructions of sexuality/sensuality is the overwhelming patriarchal and heterosexist structuring of sexuality. In very very broad strokes, a structuring that posits men as hunters, women as prey, that defines desire itself as an active, symbolically male energy, where men have bodies and women are bodies, that encourages men to convert all kinds of affective energies into aggression and/or sexual excitement, while encouraging women to convert all kinds of affective energies into caring, tenderness and tears.

I am interested in the question of how and why people sort their feelings into “sexual”, “sensual” or other, specifically in the context of contact improvisation and in how they feel about the potential of contact improvisation to contribute to an emancipatory transgression of how mainstream society orders sexuality/sensuality.

Schedule: Sunday 15 July 15:00 - 18:00

Fee: included in the festival

Venue: www.buddhafield.com/index.php?festival=travel

No registration necessary

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26 août - 1 septembre, Londres, Royaume-Uni

ContactCity 2012

One week of movement exploration in the heart of London

Morning contact improvisation class taught by Daniel Mang, Jenny Moy & Vanessa Cook.

Afternoon explorations in various locations (acroyoga, authentic movement, butoh, eco-somatics, tuning scores...) with Elin Maria Andersson (SE), Kim Lasdon (US), Jan Lee & Melody Sacco (GB), Sonja Brühlmann (CH), Rachel Dean (GB), Jams Aguila & Maika Fernandez (FR).

Early morning yoga class - Jacqui Wan.
Live music – William Woolf.
Resident artist – Samuel Overington.

Meals included, some sleeping space available on-site.

£250 (full-waged) £200 (part-waged) £150 (unwaged) if booked before 31 July.

For more information and to register, go to www.contactcity.org.

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23 & 24 juin, Bruxelles, Belgique
Fondamentaux du Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...

Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a
besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.

Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...

Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions. Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...

Ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...

Horaires: Samedi 23 juin 9:30 - 13:30, dimanche 24 juin 9:30 - 13:30

Tarif: 60 € régulier, 40 € réduit

Lieu: Camping Town, 14 rue de la Comète, 1210 Bruxelles, Belgique

Inscription: danielmang@gmail.com

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3 - 5 juin 2012, Londres, Royaume-Uni
Contact Improvisation Through Experiential Anatomy

In this workshop we will combine and juxtapose the study of anatomy with imagery-based movement improvisation.

We will refine our awareness of inner spaces and body rhythms, of the space around us and of what we can hear, smell and see. We will use images, some more poetic, some more prosaic, of structures in our bodies, to help us change state and develop satisfying movement. We will study and absorb some anatomical images, explore aspects of our own anatomy through guided movement, and learn to distinguish a few key structures by touch (palpation).

Along the way we will learn something about the nervous system; about different kinds of connective tissue, such as fascia and bones; about the function of various muscles and what nerves connect to them (innervation); and about the biomechanics of some joints. The knowledge gained about the shape and function of elements of our body will enable us to use more precise anatomical imagery in our further movement explorations.

We will then revisit some contact improvisation fundamentals: how to share weight; follow a rolling point of contact; give all one's weight to someone else; make yourself light; modulate your weight; lift someone up; get used to being upside down; offer a plateau; connect to one's centre; use momentum; extend into falling; have your landing gear ready...

These skills can only be acquired by retraining our reactions, by releasing excess tension and attending to sensation. This is the foundation of the work. Contact improvisation requires and develops the ability to fluidly adapt the tonus of our body. A part of you that needs to be stable and grounded at one moment, to support the weight of another, may, a split second later, need to become very light and mobile.

The key to getting better at this is exercising one's capacity to sense what is going on inside the body and its position in space. For example by doing nothing, just sensing how gravity acts on you... Moving very slowly we can learn to distinguish ever finer nuances of tonus in the body. Time spent enjoying the sensation of pouring weight from one part of the body into another, and into the ground, is time well spent...

To be able to move very fast and with ease in contact improvisation at some point, to enjoy lightness and precision, we need to first retrain our reactions. To be able to deal with situations that change faster than the conscious mind can track, while falling, flying, upside down... safely and with pleasure, we have to get rid of motor patterns of contraction related to fear; deconstruct habits of holding on instead of spreading out, of grabbing on instead of letting go...

These kinds of changes happen when the body mind is in a very particular, awake and relaxed state, that for lack of a better word we'll call release. So this is what we'll be looking for...

Schedule:
Sunday 3 June: 2 pm - 5 pm, 7 pm - 9 pm
Monday 4 June: 10 am - 12 noon, 1 pm - 4 pm
Tuesday 5 June: 10 am - 12 noon, 1 pm - 4 pm

Fee: sliding scale 80 £ (waged), 60 £ (low waged), 40 £ (unwaged)

Venue: Essex Church, 112 Palace Gardens Terrace, London W8 4RT

To register: email danielmang@gmail.com or call 07411427331

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6 & 7 mai 2012, Londres, Royaume-Uni

Fondamentaux du Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...
Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.
Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...
Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions.
Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...
ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...
Horaires: 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 les deux jours
Tarif: £ 60 normal, £ 40 réduction
Lieu: Moving East, St Matthias Church Hall, Wordsworth Road, London N16 8DD
Pour s'inscrire: danielmang@gmail.com / +44 7411427331

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29 janvier 2012, Londres, Royaume-Uni

Commencer le Contact Improvisation

Cet atelier a pour but de donner un peu de vocabulaire de base du contact improvisation : comment partager du poids, suivre un point de contact qui roule, donner tout son poids à quelqu'un d'autre, se rendre léger(e), moduler son poids, soulever une personne, prendre l'habitude d'être la tête en bas, offrir un plateau, se connecter à son propre centre, utiliser l'élan, se déployer en chutant, tenir prêt son dispositif d'aterrissage...
Ces savoirs-faire ne peuvent s'aquérir qu'en oubliant nos habitudes et en recréant de nouvelles réactions, en relâchant la tension en trop et en écoutant nos sensations. Cela constitue les bases du travail. Le contact improvisation demande et développe l'aptitude à adapter avec fluidité le tonus de notre corps. Une partie de notre corps qui a besoin d'être stable et ancrée à un moment, de porter le poids de quelqu'un d'autre, peut, un instant plus tard, avoir besoin de devenir très légère et mobile.
Le secret pour s'améliorer en cela est d'entraîner sa propre capacité à sentir ce qui est en train de se passer à l'intérieur du corps, et sa position dans l'espace. Par exemple, en ne faisant rien, en sentant seulement comment la gravité agit sur nous... en bougeant très lentement, on peut apprendre à distinguer des nuances toujours plus fines dans le tonus de notre corps. Le temps passé à explorer la sensation de verser du poids d'une partie du corps à une autre, et dans le sol, est loin d'être du temps perdu...
Pour être capable, à un moment, de bouger très vite et avec aisance dans le contact improvisation, pour savourer légèreté et précision, il faut d'abord oublier nos habitudes et recréer de nouvelles réactions.
Pour être capable de s'emparer de situations qui changent plus vite que ce que la conscience peut suivre, alors qu'on tombe, qu'on vole, qu'on est la tête en bas... avec du plaisir et sans risque, il faut se débarrasser de nos schémas mécaniques de contraction liés à la peur ; déconstruire nos habitudes de retenir au lieu de s'étendre, de se raccrocher au lieu de laisser aller...
ces types de changements arrivent quand le corps esprit est dans un état très particulier, éveillé et détendu, que nous appellerons, à défaut d'un mot plus juste, release... Et c'est cela que nous rechercherons...
Horaires: Dimanche 29 janvier 2012, 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00
Tarif: £ 30 normal, £ 20 réduction
Lieu: Moving East, St Matthias Church Hall, Wordsworth Road, London N16 8DD
Pour s'inscrire: danielmang@gmail.com / +44 7411427331

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14 & 15 janvier 2012, Paris, France

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.

Horaires: Samedi 14 janvier 14h30 - 17h30 et dimanche 15 janvier 12h - 17h

Tarif: € 80 normal , € 60 réduit, arrhes € 30

Où: Studio Keller, 1 rue Keller, 75011 Paris

Inscriptions: Carey Jeffries contactcarey@yahoo.com +33 633493687

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29 décembre 2011, Londres, Royaume-Uni

Atelier au International New Year Contact Improvisation Jam London

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18 décembre 2011, Londres, Royaume-Uni

Stage d'anatomie expérientielle

In this one-day workshop we will combine and juxtapose the study of anatomy with imagery-based movement improvisation. We will refine our awareness of inner spaces and body rhythms, of the space around us and of what we can hear, smell and see. We will use images, some more poetic, some more prosaic, of structures in our bodies, to help us change state and develop satisfying movement. We will study and absorb some anatomical images, explore aspects of our own anatomy through guided movement, and learn to distinguish a few key structures by touch (palpation). Along the way we will learn something about the nervous system; about different kinds of connective tissue, such as fascia and bones; about the function of various muscles and what nerves connect to them (innervation); and about the biomechanics of some joints. The knowledge gained about the shape and function of elements of our body will enable us to use more precise anatomical imagery as a basis for further movement exploration.
Schedule: Sunday 18 December 10 am - 4 pm
Fee: 20 £ regular, 15 £ concession
Venue: Ovalhouse, 52-54 Kennington Oval, London SE11 5SW
Registration: Daniel Mang 07411427331 danielmang@gmail.com

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11, 12, 13 novembre 2011, Toulouse, France

Des innombrables nuances du toucher

Dans cet atelier on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.
Horaires: Vendredi 11, samedi 12 et dimanche 13 novembre 9h - 12h et 14h - 17h
Tarif: € 100 / € 75 selon revenu
Où: Le Dojo, 15 boulevard de la Gare, 31500 Toulouse
Pour s'inscrire: me contacter par email (danielmang@gmail.com) ET envoyer un chèque d'arrhes (€ 30) à l'adresse: Daniel Mang, 47 rue de la République, 31300 Toulouse.

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Dimanche 09 octobre 2011, Londres, Royaume-Uni

Accorder le Regard
Contact improvisation, observer et être observé

Dans ce stage nous allons revisiter et renouveler des fondamentaux du contact improvisation. Je vais aussi introduire du nouveau matériel, sur la déconstruction des positions de sujet et d'objet en danse (et peut-être dans la vie). Tous niveaux, débutant-e-s bienvenu-e-s.
Information sur l'enseignant: www.danielmang.com/node/20
Horaires: Dimanche 09 octobre 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 (arrivez 9:45 svp pour qu'on puisse commencer ensemble et à l'heure)
Lieu: Moving East, St Matthias Church Hall, Wordsworth Road, London N16 8DD
Tarif: £ 30 ou £ 20 selon revenu
Pour s'inscrire: me contacter par email (danielmang@gmail.com) ou par téléphone +44 7411427331 (portable britannique)

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17 & 24 septembre 2011, Londres, Royaume-Uni
Myriad Shades of Touch

Dans ces cours on va pratiquer l’écoute par la peau; on va parler à travers le corps; négocier des limites; distinguer des différentes qualités du toucher; modifier la “cartographie du corps”; créer des nouvelles significations pour le toucher, le mouvement, la geste. A ce fin, on va affiner notre perception de l’espace intérieur et des rhythmes du corps, aussi que notre conscience sensorielle extérieure / spatiale. On va explorer les principes de base du contact improvisation et combiner travail corporel et contact improvisation.
Horaires: Samedi 17 et samedi 24 septembre 11h30 - 13h30
Tarif: £ 7
Lieu: Moving East, St Matthias Church Hall, Wordsworth Road, London N16 8DD, Royaume-Uni
Cours organisés par London Contact Improvisation
Pas d'inscription nécessaire.

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Samedi 27 août 2011, Malmö, Suède

Topographies du plaisir

Zones et espaces du corps, limites personnelles, plaisir, peur, sensualités. Un atelier de release - contact improvisation - mouvement authentique.
Cours au festival de contact improvisation Impuls à Malmö, pour plus d'info voir www.kimpro.se/impuls

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Dimanche 11 septembre, Bruxelles, Belgique

Accorder le Regard
Contact improvisation, observer et être observé

Dans cette séance informelle, qui aura lieu à la maison d'un ami à Bruxelles Laeken, nous allons revisiter et renouveler des fondamentaux du contact improvisation. Je vais aussi introduire du nouveau matériel, sur la déconstruction des positions de sujet et d'objet en danse (et peut-être dans la vie). Tous niveaux, débutant-e-s bienvenu-e-s.
Information sur l'enseignant: www.danielmang.com/node/20
Horaires: Dimanche 11 septembre 10:00 - 12:00 et 13:00 - 16:00 (arrivez 9:45 svp pour qu'on puisse commencer ensemble et à l'heure)
Lieu: Square du Cardinal Cardijn 8, 1020 Bruxelles. M° Bockstael.
PAF: 5 - 15 € mais si tu n'as absolument pas de sous, tu peux participer quand même, bienvenue
Pour s'inscrire: Me contacter par email (danielmang@gmail.com). A partir du 7 Septembre tu peux auss m'appeler sur mon portable belge +32 487384461.

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Samedi 13 août 2011, Londres, Royaume-Uni

Accorder le Regard
Contact improvisation, observer et être observé

In this one-day workshop we will be reviewing and renewing
fundamentals of contact improvisation. I will also introduce some
brand new material to do with deconstructing subject and object
positions in dance (and maybe life...), first presented at the Touch &
Play festival in Cardona in June this year. All levels, beginners
welcome.
Horaires: Samedi 13 August 10h - 12h et 13h - 16h
(arrivez 9:45 au plus tard svp pour qu'on puisse commencer ensembe et à l'heure)
Tarif: £ 30 ou £ 15 selon revenu
Où: Essex Church, 112 Palace Gardens Terrace, London W8 4RT
Pour s'inscrire: me contacter par email (danielmang@gmail.com) ou par téléphone +44 7411427331 (portable britannique)

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Atelier au premier festival de contact improvisation à Grenoble, novembre 2010

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Stage à Bruxelles le 25 & 26 septembre 2010

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Atelier au festival international de contact improvisation en Roumanie, août 2010

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